夏天到了，一眾女生都穿熱褲，所以要show最瘦的雙腿，各位都用盡各種各樣減肥的方法。梁醫師推介一個非常work的方法，就是穴位針灸。

為什麼穴位針灸瘦腿？

很多時候，穴位針灸雙腿未必能瞬間落磅，但要令腿部看起來不再浮腫就是瞬間的事。這是什麼意思？基本上，腿部是脾經及胃經主要行走的部位，分別是腿部的內側及外側，針灸能有效疏通經絡，幫助脾胃消化，改善排便功能，加強氣血循環，以及祛濕祛水，從而令腿部的贅肉變firm。

有什麼穴位可以在家裡多按？

針灸固然是比較到位的治療方法，但有時在家也能夠自己按穴位改善象腿的現象。以下三個穴位大家可以跟著按：

1.外膝眼（這個穴位是用來幫助其他穴位定位之用。）
2.足三里
3.豐隆
4.陰陵泉

影片教學找穴位：

https://youtu.be/vIs7Sh6sDrA

2. 足三里
位置: 由外膝眼向下量4橫指
功效: 足三里穴具有調理脾胃、補中益氣、化濕、扶正祛邪之功能。多按壓足三里穴可使胃腸蠕動更有力，幫助消化

3. 豐隆
位置： 足三里下量7橫指，旁開1橫指
功效：消食導滯，消脂，祛痰濕，是減肥的重要穴位

4. 陰陵泉
位置：小腿內側，膝下脛骨內側下緣
功效： 按摩陰陵泉對於水腫，月經不調，帶下，痛經有幫助，而且能修飾曲線，恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復，促進代謝！

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