Speed Dating 主要分四部份:

第一部份: 先享用精美小食，自由認識同場的單身朋友; 
第二部份: 根據單身朋友的背景，分組製作甜品，稍後一齊享用，分享成功的喜悅。；
第三部分: Speed Dating遊戲讓單身朋友作更深入認識
第四部分: 分組輪流Matching認識全場單身異性朋友；過程中，可以在matching form記下有興趣發展的對象，由HKRD為你交換聯絡方法。

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