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【不斷幸福論】香港婚活HKRD創辦人 黃嘉如Yubi & 張惠萍Anita：婚姻或許不是必須，但快樂的人生是必須。
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Jan
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【不斷幸福論】香港婚活HKRD創辦人 黃嘉如Yubi & 張惠萍Anita：婚姻或許不是必須，但快樂的人生是必須。
Posted on 29/01/2023 by Monica Ng
2月是幸福的月份，然而幸福到底是甚麼？
我們習慣將幸福與浪漫感性連繫在一起，然而幸福其實可以很科學。多年前出版的暢銷書《不斷幸福論》，就是從腦科學角度探究幸福的秘密。
這裡只說書中的其中兩點：作為避開危險的自我保護機制，我們天生就對負面情緒感受更大，追尋快樂的動力往往被對危機的恐懼淹沒；幸福感的產生與遺傳有關，但腦和神經系統的基因，是最易受外界環境刺激而產生改變的部分，即是說我們可以透過訓練，為自己的腦部設定快樂程式。因此腦海中的不快感受，很大程度是天性使然，而幸福感需靠訓練和學習培養。
幸福或許無法從天而降，但原來幸福可以靠練習獲得。
節日送花平庸？但送花人背後的心意可以很有巧思，多看賞心悅目的物事，也可以訓練腦袋的幸福感。
結婚不是通往幸福的必然道路，但有人長久相伴是幸福感的重要泉源，甚至可以延年益壽。
無病無痛的人不一定天天快樂，但百病纏身的人實在很難幸福起來。
今期我們專訪了花藝店店主、婚活公司創辦人和摩登中醫，三個界別共四位女性，於不同層面提升大家的生活幸福感，也讓我們的腦袋從中學習，如何可以不斷幸福的課題。
不斷幸福論
▷ 專訪花藝店微光蜂舍店主 陶愛蓉 TOY | 給別人祝福的幸福
▷ 專訪米水茶飲品牌CheckCheckCin創辦人 梁尹倩Cinci | 照料自己的幸福
雖然交友app近年已十分普遍，但婚活公司的speed dating和單對單配對活動依然甚受歡迎。即使疫情或多或少會帶來影響，但原來也有不婚主義者正是在此期間對於「人生幸福」有了新的體會，扭轉多年想法參加婚活找對象。
香港婚活（HKRD）的創辦人之一黃嘉如（Yubi）就分享了這個故事：「她是一位43歲的女教師，外型維持得非常好，性格也很不錯，很難聯想到原來她是『A0』（從未拍過拖）。原因是她從幼稚園到中學都是唸女校，入讀教育學院（現稱教育大學）又是讀以女學生為主的英文科，畢業後在女校教書，從小到大生活圈子都可說只有女生。」
外在原因還是其次，重點是這位教師根本沒有找對象的念頭。「她認為這樣沒甚麼不好，單身努力工作過得快活，反正到老後也有足夠本錢照顧自己。」轉捩點來自疫情，當時不但停課，她一直有參加的瑜伽班等活動也停擺。「大部分時間只能待在家中裡，她說猶如提早體驗到退休後的生活，原來一個人在家中面對四幅牆的寂寞感是如此巨大。於是她在疫情最嚴重的時候來找我們，表示自己很想找一個可以陪伴下半生的伴侶，到老了可以互相扶持。」
Yubi說原來香港的A0並不算少，「這些A0的乖仔乖女來參加婚活後，通常都很快找到對象，因為他們都有種豁然開朗的感受：原來有這麼多人欣賞我？原來我可以有選擇？」公司另一位創辦人張惠萍（Anita）指出，大多數想要脫單卻無法脫單的香港人，大多是礙於工作忙碌。「忙於考各種專業試、工時又長，每天下班已身心疲累，即使遇上姻緣也無暇發展經營。」Yubi也認為香港女性太著重「有feel」。「所謂feel到底是甚麼？婚活公司的角色就是要協助她們將這種feel拆解細分，讓她們的視野更清晰。」
到底你心目中一直堅持的擇偶條件清單，是在協助你找對象，抑或其實是你的枷鎖？
這也為甚麼HKRD很著重性格分析，除了讓客人了解自己，也讓他們學習如何跟不同性格的人相處。「我們有由心理治療師提供的戀愛諮詢環節，讓你更認識自己，也認識怎樣的另一半才適合自己；到底你心目中一直堅持的擇偶條件清單，是在協助你找對象，抑或其實是你的枷鎖？」Anita補充：「我們也提供脫單五部曲課程，從衣著打扮和禮儀、正確的人生觀、九型人格和16型人格、如何跟異性拉近關係，以至婚後遇上紛爭時如何解決，都有相關知識傳授。」
很多人就是在過去的關係中不懂得如何處理衝突，最後只能分手。為免有這些情況，所以單身時就要多學習作準備。
HKRD有單對單配對服務，也有不少speed dating活動，種類非常多元化，有唱K派對、攀石、art jamming、畫流體畫，或是跟寵物相關的。「我們鼓勵單身人士不要常宅在家，要多出外活動。」Anita說。「單身人士應該要很忙，不只是忙工作，而是要多去學習不同事物，為日後的幸福鋪路。學習正面的人生觀、認識自己的價值觀，而當自己的價值觀跟別人不同時，又該如何求同存異？具體形容的話，就是想像以後跟另一半吵架時該如何解決。很多人就是在過去的關係中不懂得如何處理衝突，最後只能分手。為免有這些情況，所以單身時就要多學習作準備。」
HKRD在中環摩天輪舉辦的speed dating活動
如何避免選錯對象？就是要讓自己有得選擇。
別先入為主以為只有年紀成熟的人才會參加婚活，Anita說公司於2015年剛成立時，有一對分別只有23、24歲的男女，目標都是想26歲前結婚生子，最後二人一拍即合。當然成熟人士也為數不少，但Yubi衷心建議千萬別到了「十萬火急」時才找婚活公司。「例如想要趕及在成為高齡產婦前結婚生子這類。若你想找對象而又察覺到生活圈子難以認識異性，基本上就可以嘗試找婚活公司幫忙了。我曾遇過一位女客人，初來時是33歲，後來我們一直跟進，她總是說『讓我再看看』，然後八年過去，她最近再聯絡我們，41歲的她問『要是我現在很快找一個對象，還來得及生小孩嗎？』我們希望大家不要拖到最後一刻，更不用說人在趕急的時候判斷力會失準，很容易就會作出錯誤決定。如何避免選錯對象？就是要讓自己有得選擇。」
婚姻或許不是必須，但快樂的人生是必須。
有人漏夜趕科場，自然就有人辭鄉歸故里，錢鍾書的《圍城》有名句「婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來。」訪談尾聲我問了一個頗掃興的問題：「你們認為婚姻是必須的嗎？」沒想到兩位創辦人的態度都非常開放。「我十分理解有人在這自由社會裡選擇不婚，身邊也有人沒有結婚，一直跟另一半過得很幸福。」Anita先發言，頓了一下續說。「婚姻或許不是必須，但我認為快樂的人生是必須。要與另一半共度快樂人生，來自快樂的相處方法，當你懂得理解別人、知道如何處理危機，性格好自然能帶給對方快樂的感覺，這樣對方是不會想跟你分開的。而如果一個人性格差勁，即使結了婚也無法保證對方最終不會離開你。」
Yubi從科學研究出發答道：「快樂人生有很多不同的形態，婚姻結合是其中一種，然而不論如何，我認為一段健康快樂的陪伴關係是必須的。外國不是有研究指出單身人士的猝死率較高嗎？有人陪伴原來連命也可以長些呢。」Anita最後再作補充：「與另一半長久相處、一起走下去其實是一個愛與被愛的過程，也是一個學習與人相處的過程；我相信人生是要有伴侶的。」
Text: Monica Ng
Photography: Raymond Chan
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