新民黨主席葉劉淑儀最近坐骨神經痛復發，現正透過中醫師幫她針灸治療。坐骨神經痛是都市病，患者以上班族居多。註冊中醫師張婉蘭表示，中醫認為坐骨神經痛屬痹證範疇。當人體正氣下降，風寒濕邪乘虛而入，造成氣血不能暢通，而風寒濕邪則留滯於經絡致脈絡痹阻。

中醫亦認為不通則痛，年老體虛、肝腎不足、腰椎退化、腰腿部受過風寒；腰背部曾受傷，或在寒冷潮濕環境下工作的經歷，都會形成坐骨神經痛。

症狀：

少數患者可急性發作，但多數患者起病緩慢，症狀有輕有重：

• 輕者：腰以下、臀部至腳跟區域隱隱作痛；
   
• 重者：則如同針刺似火燒；
   
• 更嚴重的：疼痛如刀割般劇烈，久則會引起跛行及患側下肢肌肉萎縮等。

針灸改善坐骨神經痛

葉劉透過針灸紓緩坐骨神經痛，原來在中醫角度，坐骨神經痛多為風寒濕之邪侵襲足少陽膽經，足太陽膀胱經之經絡，使經絡之氣血痺阻不通所致。再由於中醫認為不通則痛，透過針灸刺激相應穴位，能達到祛風通絡、溫經散寒止痛的作用。

張醫師表示，治療坐骨神經痛選用的針灸穴位包括：秩邊、氣海俞、環跳、承扶、委中、委陽、腰3-5夾脊。

她續說，會根據患者病痛部位的神經分布，選出相應的主穴和附屬穴位。有些穴位要適當深刺，務必使針感下傳，如疼痛在小腿外側放射，加委陽和陽陵泉。病程較長者，在必要的穴位處用溫針灸等治療方法，以側重祛風散寒燥濕的功用。

坐骨神經痛的保健與預防張醫師又提到，除了針灸外，還有很多方法處理坐骨神經痛，例如推拿正骨，外用膏藥，內服中藥，熏蒸，藥浴等，還有民間的各種偏方、驗方、外用膏藥、熏蒸、藥浴等外用治療，對緩解坐骨神經痛的肌肉痙攣，消除神經水腫和炎症，改善血液循

效。內服中藥可調理氣血，補益肝腎，固本培元。

日常生活方面，患者要注意以下事項：

1. 保持正確坐姿，避免腰部的撞擊及扭傷。

2. 注意腰部及兩腿的保暖，避免遭受風寒濕的外邪。

3. 應常用熱水淋浴足少陽膽經，足太陽膀胱經的經絡，循行的穴位。

4. 按摩足少陽膽經，足太陽膀胱經的經絡，循行的穴位。先找到壓痛點，反復進行按揉，每一痛點揉按不要超過3分鐘。

5. 多做彎腰、拉腿、伸屈膝關節的伸展運動，放鬆腰背及下肢肌肉。

環有很好的療

6. 少吃寒涼食物，少吃酸味食物及糯米，以免阻礙氣血循環，起居有常，不晚睡、不過於勞累。

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