人人都有唔開心嘅時候，但點解有啲人會引發至患上情緒病，有啲人又冇事架呢？

香港交友約會業總會心理治療師Ada表示，一般我地有三五日情緒唔係好正常嘅事，有機會我地唔開心到失眠、冇興趣做自己喜歡嘅事。不過如果情況持續超過兩星期甚至一個月，我地就要面對問題，尋求專業人士協助。

情緒病係精神病一種，但後者情況較嚴重，患者會出現幻覺幻聽等，前者較容易及較快被處理，例如焦慮症或抑鬱症等。Ada認為我地一般感到情緒困擾係健康、正常反應黎，係延續至半個月以上我地先需要留意。

點解有啲人會唔開心到患上情緒病呢？Ada表示因為人人擁有唔同數量資源，外在方面，如果你有家人、朋友甚至同事支援，會有較高抗壓度；內在方面，如果你本身內心較強，好容易睇得開事情，都冇咁易患上情緒病。

如果你身邊有人患上情緒病，切忌叫佢地正面啲呀，只要簡簡單單陪佢地就夠。

香港交友約會業總會心理治療師Ada黃沁而
‧ 心理治療師
‧ 心理學學士學位、輔導心理學碩士學位
‧ 香港大學持續進修學院兼職講師
‧ 更多資料、預約/報名: http://www.hkmdi.com/consultant.php?consultant_id=11

HK Romance Dating創辦人Yubi 黃嘉如
‧ HK Romance Dating、Golden Matching 創辦人
‧「香港交友約會業總會」創會主席
‧ 政府與國際認可之宴會統籌及司儀 (雙證書)
‧ 兩性關係、個人提升節目主持及作者
‧ 更多資料，預約/報名: www.hkrd.com.hk  / goldenmatching.com

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